ওষুধ খাওয়ার সময় যেসব ভুল এড়িয়ে চলা উচিত

ওষুধ আমাদের জীবনের একটি অপরিহার্য অংশ। অসুস্থ হলে ডাক্তার রোগ অনুযায়ী যে ওষুধ দেন, তা নিয়ম মেনে সঠিকভাবে খাওয়া জরুরি। কিন্তু অনেকেই ওষুধ খাওয়ার ক্ষেত্রে কিছু সাধারণ ভুল করে থাকেন। এসব ভুল কেবল চিকিৎসার কার্যকারিতা কমায় না, বরং শরীরে নানা ধরনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও তৈরি করতে পারে। তাই ওষুধ খাওয়ার সময় যেসব ভুল এড়িয়ে চলা উচিত, তা জানা প্রত্যেকের জন্যই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

ওষুধ খাওয়ার সময় সাধারণ ভুলগুলো

১. ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের পরামর্শ ছাড়াই ওষুধ খাওয়া

অনেকে ছোটখাটো অসুস্থতায় নিজেরাই ওষুধ কিনে খেয়ে নেন। এতে কখনো উপকারের বদলে ক্ষতি হতে পারে। কারণ, প্রতিটি রোগের নির্দিষ্ট চিকিৎসা পদ্ধতি আছে এবং সব ওষুধ সবার জন্য কার্যকর নয়।

২. ডোজ মেনে না চলা

ডাক্তার যে পরিমাণে ওষুধ খেতে বলেন, তা সঠিকভাবে মেনে চলা জরুরি। অনেকেই দ্রুত সুস্থ হওয়ার আশায় বেশি ডোজ খেয়ে ফেলেন আবার কেউ কেউ মাঝপথে ওষুধ খাওয়া বন্ধ করে দেন। দুটোই বিপজ্জনক অভ্যাস।

৩. খালি পেটে ওষুধ খাওয়া

সব ওষুধ খালি পেটে খাওয়া যায় না। যেমন, ব্যথানাশক ও কিছু অ্যান্টিবায়োটিক খালি পেটে খেলে পাকস্থলীর ক্ষতি করতে পারে। তাই ওষুধ খাওয়ার সময় নির্দেশনা মেনে চলা জরুরি।

৪. দুধ বা সফট ড্রিংকের সাথে ওষুধ খাওয়া

কিছু মানুষ ওষুধ খাওয়ার সময় পানি না খেয়ে দুধ, জুস বা সফট ড্রিংক ব্যবহার করেন। অথচ এসব পানীয় অনেক ওষুধের কার্যকারিতা কমিয়ে দেয় বা শোষণে ব্যাঘাত ঘটায়।

৫. নির্ধারিত সময় মেনে না খাওয়া

ওষুধ খাওয়ার সঠিক সময় আছে। উদাহরণস্বরূপ, দিনে তিনবার খাওয়ার ওষুধ ৮ ঘণ্টা পরপর খেতে হয়। কিন্তু অনেকেই ভুলে যান বা এলোমেলো সময়ে খেয়ে থাকেন। এতে ওষুধ কাজ নাও করতে পারে।

৬. মেয়াদোত্তীর্ণ ওষুধ খাওয়া

মেয়াদোত্তীর্ণ ওষুধ খাওয়া শরীরের জন্য ক্ষতিকর। এতে কাঙ্ক্ষিত ফল পাওয়া যায় না, বরং শরীরে বিষক্রিয়া হওয়ার ঝুঁকি থাকে।

৭. অ্যালকোহল বা ধূমপানের সাথে ওষুধ গ্রহণ

কিছু ওষুধ অ্যালকোহল বা ধূমপানের সাথে খেলে ভয়াবহ প্রতিক্রিয়া ঘটতে পারে। তাই ওষুধ খাওয়ার সময় এসব বিষয় কঠোরভাবে এড়িয়ে চলা উচিত।

৮. একই সময়ে একাধিক ডাক্তারি ওষুধ খাওয়া

বিভিন্ন রোগে ভিন্ন ভিন্ন ডাক্তার দেওয়া ওষুধ একসাথে খেলে পারস্পরিক প্রতিক্রিয়ার কারণে শরীর ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এজন্য সবসময় চিকিৎসককে জানাতে হবে আপনি অন্য কোনো ওষুধ খাচ্ছেন কি না।

সঠিকভাবে ওষুধ খাওয়ার জন্য করণীয়

✔️ ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের নির্দেশনা মেনে চলুন।
✔️ সবসময় ওষুধ পর্যাপ্ত পানির সাথে গ্রহণ করুন।
✔️ নির্দিষ্ট সময় মেনে ওষুধ খান।
✔️ ওষুধ খাওয়ার আগে ও পরে নির্দেশনা পড়ুন।
✔️ ওষুধ শুকনো ও ঠাণ্ডা জায়গায় সংরক্ষণ করুন।
✔️ কোনো সমস্যা হলে সাথে সাথে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

প্রশ্নোত্তর (Q&A)

প্রশ্ন ১: কি পানির সাথে সব ধরনের ওষুধ খাওয়া উচিত?
উত্তর: হ্যাঁ, সাধারণত বিশুদ্ধ পানি ছাড়া অন্য কোনো পানীয়ের সাথে ওষুধ খাওয়া উচিত নয়।

প্রশ্ন ২: খালি পেটে ওষুধ খাওয়া কি ক্ষতিকর?
উত্তর: সব ওষুধ নয়। তবে ব্যথানাশক বা অ্যান্টিবায়োটিক খালি পেটে খেলে পাকস্থলীর ক্ষতি হতে পারে।

প্রশ্ন ৩: মেয়াদোত্তীর্ণ ওষুধ কেন ক্ষতিকর?
উত্তর: মেয়াদোত্তীর্ণ ওষুধ কার্যকারিতা হারায় এবং শরীরে বিষক্রিয়া ঘটাতে পারে।

প্রশ্ন ৪: ওষুধ ভুলে গেলে কি করতে হবে?
উত্তর: যদি নির্ধারিত সময় অল্প সময় পেরিয়ে যায়, তবে সাথে সাথে খেতে হবে। তবে একসাথে দ্বিগুণ ডোজ খাওয়া যাবে না।

উপসংহার

ওষুধ খাওয়ার ক্ষেত্রে ছোটখাটো ভুল বড় ধরনের বিপদের কারণ হতে পারে। তাই কখনোই ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ খাওয়া উচিত নয়। নির্ধারিত ডোজ, সময় ও নিয়ম মেনে ওষুধ খেলে দ্রুত আরোগ্য লাভ করা সম্ভব। স্বাস্থ্য সচেতনতা বাড়াতে পরিবার ও সমাজে সঠিক তথ্য ছড়িয়ে দেওয়া সবার দায়িত্ব।

ট্রাস্টেড সোর্স  U.S. Food and Drug Administration (FDA) – Medicine Safety