শিশুর জ্বর হলে কী করবেন? সহজ গাইডলাইন

শিশুর জ্বর বাবা–মায়ের কাছে একটি আতঙ্কের নাম। হঠাৎ শিশুর শরীর গরম হয়ে গেলে অনেকে ভয় পান—“কোনো গুরুতর অসুখ হলো না তো?” আসলে জ্বর এক ধরনের উপসর্গ, এটি অনেক রোগের সংকেত হতে পারে। শিশুর জ্বর হলে সঠিক পদক্ষেপ নেওয়া জরুরি। এই লেখায় আমরা আলোচনা করবো—জ্বর হলে শিশুকে কী করবেন, কী করবেন না, এবং কখন ডাক্তার দেখানো প্রয়োজন।

জ্বর কীভাবে চিনবেন?

জ্বর সাধারণত শরীরের তাপমাত্রা 100.4°F (38°C)-এর বেশি হলে ধরা হয়। শিশুদের ক্ষেত্রে জ্বর মাপার সবচেয়ে নিরাপদ উপায় হলো ডিজিটাল থার্মোমিটার ব্যবহার করা।

• ৬ মাস বয়সের নিচে শিশুদের ক্ষেত্রে রেক্টাল থার্মোমিটার সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য।
• বড় শিশুদের ক্ষেত্রে মুখ, কান বা বগলে মাপা যায়।

শিশুর জ্বর হওয়ার সাধারণ কারণ

শিশুরা নানা কারণে জ্বরে আক্রান্ত হতে পারে। যেমন—

• ভাইরাস সংক্রমণ (যেমন সর্দি–কাশি, ফ্লু)
• ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ (যেমন নিউমোনিয়া, টনসিলাইটিস)
• টিকা নেওয়ার পর সামান্য জ্বর
• দাঁত ওঠার সময় হালকা জ্বর
• অতিরিক্ত কাপড় বা গরম পরিবেশে থাকা

শিশুর জ্বর হলে করণীয়

শিশুর জ্বর হলে আতঙ্কিত না হয়ে ধাপে ধাপে যত্ন নিতে হবে।

🟢 বাড়িতে যা করবেন

1. তাপমাত্রা মাপুন – প্রথমেই থার্মোমিটার দিয়ে নিশ্চিত করুন শিশুর তাপমাত্রা কত।
2. পর্যাপ্ত তরল দিন – শিশুকে পানি, স্যুপ, ওরাল রিহাইড্রেশন (ORS) বা বুকের দুধ খাওয়ান। এতে পানিশূন্যতা রোধ হবে।
3. হালকা পোশাক পরান – বেশি কাপড় বা কম্বল না জড়িয়ে হালকা পোশাক ব্যবহার করুন।
4. ঘরের পরিবেশ ঠাণ্ডা রাখুন – ফ্যান চালু রাখুন বা জানালা খোলা রাখুন যাতে বাতাস চলাচল হয়।
5. বিশ্রাম নিশ্চিত করুন – শিশুকে বেশি নড়াচড়া না করিয়ে আরামদায়ক পরিবেশ দিন।
6. ওষুধ প্রয়োগ – শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শে প্যারাসিটামল সিরাপ দেওয়া যেতে পারে। তবে কখনোই নিজে থেকে ডোজ নির্ধারণ করবেন না।

❌ যা করা উচিত নয়

• বরফ ঠাণ্ডা পানি দিয়ে গা ভেজানো
• অতিরিক্ত কাপড় জড়িয়ে দেওয়া
• এলোমেলোভাবে অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া
• লোকজ পদ্ধতিতে অনিরাপদ ভেষজ ব্যবহার

কখন ডাক্তার দেখাবেন?

নিচের ক্ষেত্রে দ্রুত ডাক্তার দেখানো জরুরি—

• শিশুর বয়স ৩ মাসের কম এবং তাপমাত্রা 100.4°F-এর বেশি
• শিশুর জ্বরের সাথে খিঁচুনি হচ্ছে
• বারবার বমি, ডায়রিয়া বা পানিশূন্যতা দেখা দিচ্ছে
• শিশুর শ্বাসকষ্ট হচ্ছে
• শিশুর জ্বর ৩ দিনের বেশি স্থায়ী হচ্ছে

ঘরে প্রাথমিক সাপোর্ট টিপস

• জ্বর কমানোর জন্য শিশুর কপালে হালকা ভেজা কাপড় রাখতে পারেন।
• বুকের দুধ–খাওয়ানো শিশুকে নিয়মিত ফিড দিন।
• শিশুকে ভিটামিন ও পুষ্টিকর খাবার দিন যাতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।

ট্রাস্টেড সোর্স

👉 American Academy of Pediatrics (AAP) – Fever in Children

প্রশ্ন–উত্তর (Q&A)

প্রশ্ন ১: শিশুর জ্বর হলে কখন ওষুধ দেবো?
উত্তর: শিশুর জ্বর যদি 100.4°F (38°C)-এর বেশি হয় এবং অস্বস্তি বোধ করে, তখন শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শে ওষুধ দেওয়া যেতে পারে।

প্রশ্ন ২: দাঁত ওঠার সময় কি জ্বর হয়?
উত্তর: হ্যাঁ, দাঁত ওঠার সময় অনেক শিশুর হালকা জ্বর হতে পারে। তবে বেশি তাপমাত্রা হলে অন্য কারণ খুঁজে দেখা উচিত।

প্রশ্ন ৩: জ্বর কমাতে ঘরে কী ব্যবহার করা নিরাপদ?
উত্তর: শিশুকে পর্যাপ্ত পানি, হালকা খাবার এবং ঠাণ্ডা পরিবেশ দেওয়া নিরাপদ।

প্রশ্ন ৪: কতদিন জ্বর থাকলে ডাক্তার দেখাতে হবে?
উত্তর: ৩ দিনের বেশি জ্বর স্থায়ী হলে অবশ্যই ডাক্তার দেখানো উচিত।

উপসংহার

শিশুর জ্বর একটি সাধারণ উপসর্গ হলেও অবহেলা করলে এটি বড় রোগের কারণ হতে পারে। তাই সঠিকভাবে জ্বর মাপা, শিশুকে পর্যাপ্ত তরল দেওয়া, আরামদায়ক পরিবেশ নিশ্চিত করা ও প্রয়োজনে চিকিৎসকের কাছে নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। মনে রাখবেন, শিশুর স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে কোনো ঝুঁকি নেওয়া উচিত নয়।